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Tipos de Posturas y Higiene Postural by Laura Alvarado is a document available to read on EtoBox.

What is Tipos de Posturas y Higiene Postural about?

Este documento ofrece consejos sobre higiene postural para prevenir trastornos musculoesqueléticos durante el trabajo. Explica que las posturas prolongadas, mantenidas o forzadas pueden ser factores de riesgo. Luego, proporciona recomendaciones como mantenerse activo, tener un peso saludable, trabajar en superficies adecuadas a la altura, estirar los músculos, cambiar de posición frecuentemente y mantener la espalda y hombros en posiciones correctas.

Author

Laura Alvarado

Language

ES