Can I read 超级短棍实战训练教室 : 菲律宾短棍格斗技术 on EtoBox?

超级短棍实战训练教室 : 菲律宾短棍格斗技术 by 武争雄,释道成编译, 武争雄, 释道成编译, 武争雄, 释道成 is a book available to read on EtoBox.

What is 超级短棍实战训练教室 : 菲律宾短棍格斗技术 about?

1 (p0-1): 前言 1 (p0-2): 第一课 菲律宾短棍概述 3 (p1): 第二课 短棍格斗基础 4 (p1-2): 短棍握法 5 (p1-3): 各种准备姿势 8 (p1-4): 身体快速移动技巧 11 (p1-5): 短棍对练礼节 13 (p2): 第三课 对人体几个重要部位的击打方式 30 (p2-2): 短棍的12种击打手法 48 (p2-3): 第四课 短棍防御技巧 81 (p3): 第五课 封手训练 82 (p3-2): 徒手内侧防御一(右手的攻击) 84 (p3-3): 徒手内侧防御细部图(右手的攻击) 87 (p3-4): 徒手内侧防御二(左手的攻击) 90 (p3-5): 徒手内侧防御细部图(左手的攻击) 92 (p3-6): 徒手外侧防御一(右手的攻击) 95 (p3-7): 徒手外侧防御细部图(右手的攻击) 98 (p3-8): 徒手外侧防御二(左手的攻击) 100 (p3-9): 徒手外侧防御细部图(左手的攻击) 103 (p3-10): 徒手攻防组合训练(封手组合技术) 110 (p4): 第六课 “流动”对打训练 111 (p4-2): 棍对棍的“流动”训练 117 (p4-3): 徒手对短棍的“流动”训练 124 (p4-4): 棍对棍配合格斗训练 135 (p5): 第七课 辛瓦里与威旦达技术训练 136 (p5-2): 单一辛瓦里技术训练(手对手的练习) 140 (p5-3): 单一辛瓦里技术训练(短棍对短棍的练习) 145 (p5-4): 单一辛瓦里技术训练(应用) 148 (p5-5): 双重辛瓦里技术训练(手对手的练习) 152 (p5-6): 双重辛瓦里技术训练(短棍对短棍的练习) 157 (p5-7): 双重辛瓦里技术训练(应用) 160 (p5-8): 翻转辛瓦里技术训练(手对手的练习) 164 (p5-9): 翻转辛瓦里技术训练(短棍对短棍的练习) 169 (p5-10): 翻转辛瓦里技术训练(应用) 171 (p5-11): 威旦达技术训练(转动) 176 (p5-12): 威旦达技术(应用) 180 (p5-13): 第八课 缴棍技术 196 (p5-14): 第九课 夺刀技术 218 (p5-15): 后记

Author

武争雄,释道成编译, 武争雄, 释道成编译, 武争雄, 释道成

Publisher

长沙:湖南文艺出版社

Published

1998

Language

ZH

ISBN

9787540418281