Can I read 健身健美 on EtoBox?

健身健美 by 张瑞林总主编;黄晓明主编, 张瑞林总主编 , 黄晓明主编, 张瑞林, 黄晓明 is a book available to read on EtoBox.

What is 健身健美 about?

1 (p0-1): 目录 1 (p0-2): 第一章 体育与健康 2 (p0-3): 第一节 健康概述 4 (p0-4): 第二节 体育锻炼与健康 8 (p0-5): 第三节 学校体育与竞技运动 10 (p0-6): 第四节 营养与健康 18 (p0-7): 第五节 校园体育文化 21 (p0-8): 第六节 奥林匹克运动 24 (p0-9): 第七节 普通高等学校对体育教育的要求 27 (p0-10): 第二章 健身健美锻炼与身体健康 28 (p0-11): 第一节 健身健美锻炼对心血管系统的作用 29 (p0-12): 第二节 健身健美锻炼对呼吸系统的作用 30 (p0-13): 第三节 健身健美锻炼对运动系统的作用 31 (p0-14): 第四节 健身健美锻炼对神经系统的作用 32 (p0-15): 第五节 健身健美锻炼对体形体态和矫正畸形的作用 34 (p0-16): 第六节 健身健美锻炼伤病的治疗与预防 37 (p0-17): 第七节 身体健康的测量与评价 47 (p0-18): 第三章 健身健美锻炼与心理健康 48 (p0-19): 第一节 心理健康的标准与保持 54 (p0-20): 第二节 健身健美锻炼与心理健康 62 (p0-21): 第三节 健身健美锻炼与应激 63 (p0-22): 第四节 提高心理健康的健身健美锻炼方法 65 (p0-23): 第五节 心理健康的测量与评价 71 (p0-24): 第四章 健身健美锻炼与社会适应能力 72 (p0-25): 第一节 健身健美锻炼与价值观念、竞争意识和竞争手段 73 (p0-26): 第二节 健身健美锻炼与协作意识、社会角色、个性形成及人际关系 76 (p0-27): 第三节 健身健美锻炼与民主意识 77 (p0-28): 第四节 健身健美锻炼与现代生活方式 78 (p0-29): 第五节 社会适应能力的测量与评价 85 (p0-30): 第五章 健身健美锻炼运动的发展 86 (p0-31): 第一节 健身健美运动的发展概况 88 (p0-32): 第二节 体型健美的类型和标准 95 (p0-33): 第六章 健身健美锻炼的基础知识 96 (p0-34): 第一节 人体的肌肉系统 99 (p0-35): 第二节 健身健美锻炼常用动作术语与名词概念 104 (p0-36): 第三节 健身健美锻炼者的水平划分 105 (p0-37): 第四节 健身健美锻炼前的准备和要求 109 (p0-38): 第五节 健身健美锻炼应注意的问题 112 (p0-39): 第六节 如何制定健身健美锻炼计划 117 (p0-40): 第七章 人体各部主要肌肉的锻炼方法 118 (p0-41): 第一节 发展背部肌肉 124 (p0-42): 第二节 发展胸部肌肉 128 (p0-43): 第三节 发展颈部肌肉 1

Author

张瑞林总主编;黄晓明主编, 张瑞林总主编 , 黄晓明主编, 张瑞林, 黄晓明

Publisher

北京:高等教育出版社

Published

2005

Language

ZH

ISBN

9787040184464