Can I read Het Gezonde Lifestyleboek: Hoe We 10 Jaar Aan Ons Leven Kunnen Toevoegen on EtoBox?

Het Gezonde Lifestyleboek: Hoe We 10 Jaar Aan Ons Leven Kunnen Toevoegen by Ivan Norbert Wolffers is a book available to read on EtoBox.

What is Het Gezonde Lifestyleboek: Hoe We 10 Jaar Aan Ons Leven Kunnen Toevoegen about?

Als we meer bewegen, niet meer roken, minder drinken, gezonder eten en stress vermijden, zouden we gemiddeld een jaar of tien aan ons leven toevoegen. Ja, ls. Er zijn kansen genoeg om gezonder te leven, maar de praktijk blijkt telkens weer verdomd lastig. Waarom lukt het niet om de overgewichtsepidemie onder controle te krijgen en zien we het aantal jonge mensen met diabetes-2 alleen maar toenemen? Waarom daalt het aantal rokers in ons land niet echt en stijgt het aantal mensen dat longkanker krijgt? Het gezonde lifestyleboek gaat juist uit van deze moeilijkheden in plaats van ze te ontkennen of te bestraffen. Gedrag veranderen s moeilijk. In dit boek laat Ivan Wolffers de lezer zien wat we weten over leefstijlverandering en geeft hij zinvolle en praktische adviezen. Wolffers benaderde via Twitter en Facebook mensen die concrete problemen hebben met hun gezondheid of levensstijl. Ook hun herkenbare verhalen komen aan bod. Ivan Wolffers (1948) studeerde af als arts. Sindsdien schrijft hij over medische onderwerpen, varirend van medicijnen tot zijn eigen prostaatkanker. Hij promoveerde in de medische antropologie en werd in 1989 benoemd tot buitengewoon hoogleraar aan de Vrije Univer

Author

Ivan Norbert Wolffers

Publisher

[Amsterdam]: Nieuw Amsterdam

Published

2012

Language

NL

ISBN

9789046813669

Rating

3.5 / 5 (2 ratings)

Updated

2026-03-14