Can I read Latihan Servis Atas Bola Voli Efektif on EtoBox?
Latihan Servis Atas Bola Voli Efektif by Tiara Amanda is a document available to read on EtoBox.
What is Latihan Servis Atas Bola Voli Efektif about?
Dokumen ini berisi rancangan bentuk-bentuk latihan kondisi fisik umum dan khusus untuk teknik servis atas dalam bola voli. Terdapat lima latihan yang dijelaskan, yaitu shoulder press, jump box, medicine ball overhead throw, servis atas melompat, dan latihan servis berpasangan, masing-masing dengan tujuan dan pelaksanaan yang spesifik. Penyusun dokumen adalah Tiara Amanda di bawah bimbingan Dr. Yuni Astuti dan Dra. Erianti dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang.
- Author
- Tiara Amanda
- Language
- ID