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Aumento Irregular del Esfuerzo Deportivo by RodrigoHurtado is a document available to read on EtoBox.

What is Aumento Irregular del Esfuerzo Deportivo about?

Este documento presenta cinco principios del entrenamiento deportivo según la perspectiva rusa de L.P. Matveiev de 1977. Los principios incluyen: 1) La unidad entre la formación general y especial del deportista, 2) El carácter continuo del proceso de entrenamiento aunque combine carga y recuperación, 3) El aumento progresivo de los esfuerzos de entrenamiento, 4) La variación ondulante de las cargas de entrenamiento, y 5) El carácter cíclico del proceso de entrenamiento.

Author

RodrigoHurtado

Language

ES