About this document

Mudre de Protecție Și Vindecare În Yoga by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

Mudrele yoga sunt gesturi ale mâinilor care ghidează fluxul de energie în corp. Unele mudre populare includ Gyan mudra, care reduce tensiunea și stimulează concentrarea; Vayu mudra, care reduce neliniștea; și Prana Mudra, care aduce energie și sănătate. Fiecare mudra se realizează într-un mod specific, atingând degetele mâinilor în diferite forme pentru a echilibra elementele din corp și a aduce beneficii de sănătate și bunăstare.

Author

ScribdTranslations

Language

RO