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Menú Semanal Dieta FODMAP y Predigerida by sistemasabsorben is a document available to read on EtoBox.

La dieta low FODMAP busca aliviar síntomas digestivos al reducir carbohidratos fermentables, recomendando evitar ciertos alimentos como manzanas y cebolla, mientras se prefieren otros como plátanos y zanahorias. Por otro lado, la dieta predigerida se centra en consumir alimentos cocidos para facilitar la digestión, evitando crudos y fibrosos, y prefiriendo métodos de cocción suaves. Ambas dietas son útiles para personas con problemas digestivos o condiciones de salud específicas.

Author

sistemasabsorben

Language

ES