Can I read Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни on EtoBox?

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни by Лиза Оливера is a book available to read on EtoBox.

What is Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни about?

Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах – все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную. В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю. В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе. Для кого книга Для тех, кто когда-либо чувствовал, что недостаточно хорош и недостоин любви. Для тех, кто хочет разобра

Author

Лиза Оливера

Publisher

Манн, Иванов и Фербер

Published

2022

Language

RU