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La méthode Reset : 28 jours pour changer votre vie! by Jimmy Sévigny; Stéphanie Ferland; Joanie Tardif is a book available to read on EtoBox.

What is La méthode Reset : 28 jours pour changer votre vie! about?

Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ?C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET !Ce livre est le premier à mettre autant l'accent sur l'aspect psychologique de votre transformation. En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez tous les outils nécessaires pour changer votre vie !Vous trouverez dans ce livre : 4 semaines de plans alimentaires ; 80 délicieuses recettes, incluant du fast food santé ; 4 programmes d'entraînement ; un journal de bord ; des chroniques sur l'alimentation, l'entraînement et la motivation.

Author

Jimmy Sévigny; Stéphanie Ferland; Joanie Tardif

Publisher

Les Éditions du Trécarré

Published

2021

Language

FR

ISBN

9782895688303