About this document

Manfaat dan Sumber Vitamin B12 by Bkusuma is a document available to read on EtoBox.

Vitamin B12 sangat penting untuk kesehatan tubuh karena berperan dalam produksi energi, fungsi sistem saraf, produksi DNA dan RNA, produksi asetilkolin, kesehatan otak, menunda penurunan kognitif, sintesis sel darah merah, dan menjaga kesehatan kardiovaskular. Sumber utamanya berasal dari makanan hewani seperti daging, telur, susu, ikan, dan unggas, meski ada juga sumber non-hewani seperti produk kedel

Author

Bkusuma

Language

ID