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Exercícios de Remada com Elástico Sentado by 778jvyc5hm is a document available to read on EtoBox.

What is Exercícios de Remada com Elástico Sentado about?

O documento apresenta 16 exercícios destinados a fortalecer os ombros e prevenir lesões. Inclui referências a diferentes tipos de remadas e treinos com elásticos. O conteúdo é voltado para melhorar a saúde e a performance física.

Author

778jvyc5hm

Language

PT