Can I read Mindfulness: A Vida Como Ela É on EtoBox?

Mindfulness: A Vida Como Ela É by Jon Kabat-Zinn is a spirituality available to read on EtoBox.

What is Mindfulness: A Vida Como Ela É about?

<p> <b>Finalmente em Portugal a melhor e mais completa obra sobre mindfulness, meditação e cura.</b> </p> <p>O stress está em todo o lado. E está dentro de nós, a esgotar as reservas de energia, a debilitar a saúde e a reduzir o tempo de vida, tornando-nos mais vulneráveis à ansiedade e à depressão.</p> <p>Este livro, fundamentado no programa de Redução de Stress Baseada em Mindfulness (MBSR) criado pelo autor, deu origem a um campo completamente novo na Medicina e na Psicologia, com a implement

Who reads Mindfulness: A Vida Como Ela É?

Author

Jon Kabat-Zinn

Publisher

Nascente

Published

2022

Language

PT

ISBN

9789895649808

Category

spirituality

Subjects

Management, Stress Management, Body Mind & Spirit

Updated

2026-03-25