Can I read Plan de Entrenamiento Ultramaratón 50K on EtoBox?

Plan de Entrenamiento Ultramaratón 50K by andresbo96 is a document available to read on EtoBox.

What is Plan de Entrenamiento Ultramaratón 50K about?

Este documento presenta un programa de entrenamiento de 24 semanas para prepararse para correr un ultramaratón de 50 km. El programa incluye sesiones de entrenamiento variadas cada día de la semana, comenzando con distancias más cortas y aumentando progresivamente hasta alcanzar una semana máxima de 63 km acumulados. El objetivo es completar las distancias programadas a un ritmo constante y cómodo sin preocuparse por los tiempos. El documento también recomienda unirse a un programa de entrenamiento gratuito

Author

andresbo96

Language

ES