About this document
Teknik dan Gaya Lompat Jauh by ihsannasrullah22 is a document available to read on EtoBox.
Lompat jauh adalah salah satu cabang atletik yang melibatkan melompat sejauh mungkin dengan menggunakan satu kaki untuk mendorong tubuh ke depan. Terdapat empat fase gerakan yaitu awal, tolakan, melayang, dan mendarat. Ada tiga gaya melayang yaitu jongkok, lenting, dan berjalan di udara. Teknik yang tepat diperlukan untuk mencapai jarak lompatan maksimal.
- Author
- ihsannasrullah22
- Language
- ID