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Krafttraining im Radsport - Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention by Andreas Wagner; Sebastian Mühlenhoff is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Krafttraining im Radsport - Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention about?

Was hilft Radfahrern, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten? Sie benötigen ein kluges, schlüssig aufgebautes Training, in dem Kraft eine große Rolle spielt. Wissenschaftlich auf dem aktuellen Stand zeigt Krafttraining im Radsport viele neue Übungen, angepasste Trainingspläne, die gezielt auf Trainings- und Entlastungsphase eingehen. Dabei wird auch detailliert auf die Bedürfnisse von Triathleten eingegangen. Ausführliche Beschreibungen und Abbildungen machen die Dokumentation der Trainingsübungen und Trainingspläne noch anschaulicher. Neu in der 2. Auflage: Neue Kapitelstruktur und Reihenfolge für einen schnelle Orientierung Aktualisierung und Erweiterung der Trainingsübungen und Trainingspläne unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse Neue Kapitel, z.B. ''Entwicklungen und Trends im Krafttraining'' in dem Fitnesstrends wie Crossfit® und Functional Training aufgegriffen und deren Nutzen für Radsportler beleuchtet wird Komplett neue und farbige Fotos Mehr Informationen zum Thema und zum Buch finden Sie auch auf der Internetseite "Krafttraining-im-Radsport.de" Erscheinungsdatum: 15.09.2017

Who reads Krafttraining im Radsport - Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention?

Author

Andreas Wagner; Sebastian Mühlenhoff

Publisher

Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag

Published

2017

Language

DE

ISBN

9783437485923

Category

nonfiction