Can I read Reto 100 Flexiones en 6 Semanas on EtoBox?

Reto 100 Flexiones en 6 Semanas by Brody Dan is a document available to read on EtoBox.

What is Reto 100 Flexiones en 6 Semanas about?

El documento presenta un programa de entrenamiento de 6 semanas para realizar 100 flexiones. El programa incluye días de descanso y un calendario semanal con 5 series de flexiones por día que van incrementando progresivamente el número de repeticiones. Al completar el programa, se espera que la persona tenga la fuerza suficiente para realizar 100 flexiones de una sola vez con buena técnica.

Author

Brody Dan

Language

ES