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Rutina de 10 Min Para Eliminar Panza by Katherine Perca is a document available to read on EtoBox.

Este documento describe una rutina de ejercicios para eliminar la grasa abdominal. La rutina consiste en realizar 60 abdominales completos seguidos de mantenerse en posición de plancha por 60 segundos y luego sentarse y estirar las piernas repetidamente 60 veces usando solo la fuerza abdominal.

Author

Katherine Perca

Language

ES