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当下禅 : 上班族40则活在当下指引 by 圣严法师著;法鼓文化编辑部选编, 圣严法师著 , 法鼓文化编辑部选编, 圣严法师, 法鼓文化编辑部 is a book available to read on EtoBox.

What is 当下禅 : 上班族40则活在当下指引 about?

3 (p1): 壹 修行在当下 3 (p1-1): 什么是现在观? 6 (p1-2): 禅为什么是一心无二用? 9 (p1-3): 享受人生,珍惜人生 14 (p1-4): 工作如何不手忙脚乱? 17 (p1-5): 如何让身心合一? 20 (p1-6): 如何不胡思乱想? 24 (p1-7): 如何不变成无头苍蝇? 27 (p1-8): 为何说工作好修行? 30 (p1-9): 如何锻炼集中心? 33 (p1-10): 解决问题的不二法门 39 (p2): 贰 安住这颗心 39 (p2-1): 如何化解当下的情绪? 43 (p2-2): 禅修为何能提高学习效率? 46 (p2-3): 步步踏着 50 (p2-4): 当下的问题当下处理 53 (p2-5): 专心为何可使人工作平安? 56 (p2-6): 不要随意换跑道 58 (p2-7): 人生如何不再三心二意? 62 (p2-8): 如何珍惜当下的时间? 65 (p2-9): 当机立断,止息烦恼 68 (p2-10): 回到零缺点的方法 73 (p3): 叁 不念过去,不惧未来 73 (p3-1): 如何专心工作而不紧张? 75 (p3-2): 饥来吃饭困来眠 78 (p3-3): 做事如何不身心分离? 80 (p3-4): 如何知道心散不散乱? 85 (p3-5): 一样的工作,不一样的心 88 (p3-6): 做事如何不会三分钟热度? 91 (p3-7): 如何专心做好本分事? 94 (p3-8): 如何把握当下,自我安顿? 98 (p3-9): 专心才能活用时间 101 (p3-10): 如何马上处理危机? 107 (p4): 肆 活在现在,佛在现在 107 (p4-1): 活在现在,佛在现在 110 (p4-2): 吃粥、洗钵就能马上开悟? 113 (p4-3): 如何与当下合一? 116 (p4-4): 可同时做很多事吗? 119 (p4-5): 如何在工作中炼心? 123 (p4-6): 不住于过去、未来、现在 126 (p4-7): 如何脚踏实地做生涯规划? 129 (p4-8): 每一个当下都是新的开始 133 (p4-9): 如何把心看住? 137 (p4-10): 注意你脚下 140 (p5): 出版后记:专注,是一种境界 工作总是乱成一团吗?想东想西反而忘东忘西, 无法专心做事?何不立即体验当下禅的专注法, 让你随时收心, 不再手忙脚乱!\"当下禅\"针对上班族的种种分心恍神问题: 一心多用, 举棋不定, 不切实际, 好高骛远, 爱做白日梦, 等等.精选圣严法师40则活在当下指引, 透过不同面向的专注禅, 体验身心合一, 活在当下的安定力, 立即转危为安.有了当下禅专注每一刻, 掌握每一次机会, 工作从此提高效率! 放下过去的烦恼, 舍弃未来的忧思, 安住当下才是生活的智慧.我们常

Author

圣严法师著;法鼓文化编辑部选编, 圣严法师著 , 法鼓文化编辑部选编, 圣严法师, 法鼓文化编辑部

Publisher

世界图书出版公司北京公司

Published

2015

Language

ZH

ISBN

9787510090516