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Tipos y Ejemplos de Fuerza Muscular by jose manuel mejias mora is a document available to read on EtoBox.

What is Tipos y Ejemplos de Fuerza Muscular about?

Este documento describe los diferentes tipos de fuerza muscular, incluyendo fuerza estática, dinámica, máxima, explosiva y resistencia. También explica la fuerza absoluta en relación al peso corporal y la fuerza relativa. Finalmente, resume dos métodos de entrenamiento de fuerza: el método de auto-cargas usando el peso corporal y el método usando materiales ligeros.

Author

jose manuel mejias mora

Language

ES