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What is Büro Schulung about?

Das Off-Ice-Kraft- und Konditionstraining für Eiskunstläufer gewinnt an Bedeutung, da es die technischen Fähigkeiten und die körperliche Fitness der Skater verbessert und Verletzungen vorbeugt. Eltern sollten geeignete Trainingsprogramme finden und sicherstellen, dass qualifizierte Trainer mit Erfahrung im Eiskunstlauf und Krafttraining engagiert werden. Wichtige Komponenten des Trainings umfassen Aufwärmen, Krafttraining, Sprungtraining und Ausdauertraining, wobei individuelle Anpassungen und Kommunikation

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