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4.5. Caos e Harmonia by z08149899 is a document available to read on EtoBox.

What is 4.5. Caos e Harmonia about?

A atividade prática tem como objetivo ajudar os alunos a encontrar equilíbrio e clareza mental em situações caóticas. Os participantes devem identificar momentos de estresse, refletir sobre suas reações e desenvolver estratégias para manter a calma. Além disso, a prática da gratidão é incentivada para reforçar emoções positivas e fortalecer a mentalidade antifrágil.

Author

z08149899

Language

PT