Can I read 30日で人生を変える「続ける」習慣 = The Power of Habit It can change your life in 30days on EtoBox?

30日で人生を変える「続ける」習慣 = The Power of Habit It can change your life in 30days by 古川武士著; 古川, 武士 is a book available to read on EtoBox.

What is 30日で人生を変える「続ける」習慣 = The Power of Habit It can change your life in 30days about?

「何をやってもなかなか続かない」「色々なことに手を出してはすぐ飽きてしまう」 早起き、資格の勉強、片づけ、禁煙、ダイエットなどを始めても長続きしない、という人は多いのではないでしょうか。 しかし、こうした「よい習慣」を長続きさせることができれば、人生は確実に変わります。しかも30日で1つ、1年で最大12のよい習慣ができれば、あなたの人生は今よりもずっとうまく回転します! 本書で紹介する「習慣化メソッド」は、優秀な経営者やビジネスマンが自然にやっている「続けるコツ」を体系化した、オリジナルの手法です。NLP(神経言語プログラミング)とコーチングをベースにしているので、誰でも無理なく習慣化できます。 まず、1つの習慣を身につけるまでの期間を3ステップに分け、段階ごとの適切な対策を説明。また、挫折しそうなときにやる気をアップする、12の「継続スイッチ」についても解説します。 強い意志や根性がなくても、どんなことでも確実に続く方法を大公開!

Author

古川武士著; 古川, 武士

Publisher

日本実業出版社

Published

2010

Language

JA

ISBN

9784534047700