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FolhadeExercicios 5-1 by Marcelo Martins is a document available to read on EtoBox.

What is FolhadeExercicios 5-1 about?

O documento aborda a definição de objetivos para melhorar estados de humor e vida, enfatizando a importância de metas observáveis e mensuráveis. Um exemplo é a experiência de Ana, que percebeu vantagens em reduzir sua ansiedade ao sair de casa, como socialização e oportunidades profissionais. A reflexão sobre vantagens e desvantagens é sugerida para aumentar a motivação na busca por mudanças.

Author

Marcelo Martins

Language

PT