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Affiner Cuisses et Mollets Pour Taekwondo by bambamassadaoudaabdallah is a document available to read on EtoBox.

What is Affiner Cuisses et Mollets Pour Taekwondo about?

Ce document propose un plan pour réduire la masse des cuisses et des mollets tout en préservant la force et la souplesse pour le taekwondo. Il inclut des conseils nutritionnels, des exercices de cardio et de tonification, ainsi que des étirements spécifiques. Les résultats attendus sont une amélioration de la légèreté des jambes et une perte visible en 6 à 8 semaines.

Author

bambamassadaoudaabdallah

Language

FR