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做自己的心理医生 by 鲁芳著;京师心智组编 is a book available to read on EtoBox.

What is 做自己的心理医生 about?

2 (p1): 第一章 提问环节——让我们走进未知的心理世界 2 (p1-1): 心理学究竟是什么? 5 (p1-2): 你是否越长大越不快乐? 13 (p1-3): 你是否受孩子们欢迎? 16 (p1-4): 你有怎样的故事? 21 (p1-5): 病真的是由“心”而生吗? 27 (p1-6): 压力来自何处? 33 (p1-7): 内向是性格缺陷吗? 36 (p2): 第二章 情绪自治——做优秀的情绪管理者 36 (p2-1): 终结情绪化 44 (p2-2): 愤怒向谁宣泄? 53 (p2-3): 拒绝“语言暴力” 55 (p2-4): 回避“情感吸血鬼” 72 (p3): 第三章 心理自助——告别病态心理 72 (p3-1): 别种下心理病根 78 (p3-2): 你敢承认自己自私吗? 86 (p3-3): 长期压抑滋生病态心理 93 (p3-4): 怀旧也是一种“心理病” 98 (p3-5): 别让虚荣心膨胀 103 (p3-6): 精神空虚是谁的错? 107 (p3-7): 欲壑难填为哪般? 112 (p4): 第四章 心灵杀手——战胜抑郁与强迫 112 (p4-1): 谁制造了抑郁“病毒”? 116 (p4-2): 走出抑郁的阴霾 137 (p4-3): 匪夷所思的强迫行为 143 (p4-4): 解读“强迫症” 148 (p4-5): 破除“强迫魔咒” 158 (p5): 第五章 重塑自我——跨越人格障碍 158 (p5-1): 矫正冲动型人格 168 (p5-2): 矫正偏执型人格 177 (p5-3): 矫正强迫型人格 186 (p5-4): 矫正依赖型人格 196 (p5-5): 矫正回避型人格 203 (p5-6): 矫正自恋型人格 214 (p6): 第六章 应激障碍——谁能从容面对? 214 (p6-1): 面对考试落榜 218 (p6-2): 面对亲人亡故 220 (p6-3): 面对恋人分手 222 (p6-4): 面对人生逆境 227 (p6-5): 面对重病缠身 232 (p7): 第七章 特别关注——特殊人群心理调适 232 (p7-1): 青春期心理调适 239 (p7-2): 更年期心理调适 241 (p7-3): 关注失独者心理创伤 245 (p7-4): 关注单亲子女心理问题 250 (p8): 第八章 美丽人生——幸福要自己酿造 250 (p8-1): 不完美也是一种美 256 (p8-2): 打破心结向前冲 260 (p8-3): 角度决定世界的面目 264 (p8-4): 让痛苦逼出最大的潜能 269 (p8-5): 创富心理简明修炼法 278 (p8-6): “乐观”是可以练成的

Author

鲁芳著;京师心智组编

Publisher

北京:中国法制出版社

Published

2016

Language

ZH