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S&C para Invertidos: Fuerza y Técnica by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

El documento aborda la importancia de la fuerza y la habilidad en el pole dance, destacando que ambos son esenciales para lograr inversiones exitosas. Se discuten los elementos clave que los instructores deben considerar al seleccionar ejercicios de acondicionamiento y se enfatiza la necesidad de una base sólida de fuerza para facilitar el aprendizaje de habilidades técnicas. La autora, Neola Wilby, comparte su experiencia personal y propone un enfoque sistemático para preparar a los estudiantes para el éxi

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ScribdTranslations

Language

ES