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实用道家气功法 by 严蔚冰编著 is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is 实用道家气功法 about?

1 (p1): 道家气功简述 3 (p2): 第一章 功法 3 (p2-1): 1、通经开穴法 5 (p2-2): 2、锁龙功功法 11 (p2-3): 3、锁龙功导行气法 14 (p2-4): 4、锁龙功功理 16 (p2-5): 5、事物属性与五行归类 18 (p2-6): 6、炼功与色彩调节 21 (p2-7): 7、五行人外部形态观察法 22 (p2-8): 8、天地自然功简述 23 (p2-9): 9、太阳功功法 25 (p2-10): 10、月亮功功法 27 (p2-11): 11、七星北斗功功法 30 (p2-12): 12、大小周天功说明 31 (p2-13): 13、小周天功(任督环流法,倒转周天法,小小周天功,任、督、中升降法,体外周天法,五脏搬运法,意念导气法,口诀周天法) 33 (p2-14): 14、大周天功(观想周天功,口诀周天功) 35 (p3): 第二章 功理 35 (p3-1): 1、气功锻炼中的“调心” 40 (p3-2): 2、七情变化与气机 45 (p3-3): 3、吐纳气术、导引术 50 (p3-4): 4、形体放松中的髋关节 52 (p3-5): 5、炼“内丹”的物质基础精、气、神 54 (p3-6): 6、道家气功中的“内丹” 57 (p3-7): 7、道家气功中的关窍 61 (p3-8): 8、炼功时间和生物钟 68 (p3-9): 9、寅时炼功,以受清明之气 69 (p3-10): 10、道家养生学与道教炼丹术中的“一” 72 (p3-11): 11、“口诀”在气功实践中的作用 79 (p4): 第三章 功夫应用 79 (p4-1): 1、气感及外气应用 85 (p4-2): 2、外气疏导手法及循环取穴 89 (p4-3): 3、经外奇穴导引和内功点穴(胸腹部奇穴导引法,手部导引法,内功点穴法) 95 (p5): 第四章 武术气功(硬气功) 95 (p5-1): 1、武术气功简述 96 (p5-2): 2、武当熊门七心活气功功法源流 96 (p5-3): 3、武当熊门七心活气功功法 115 (p5-4): 4、功法机理初探 117 (p5-5): 5、吐纳方法初探 118 (p5-6): 6、排打方法 120 (p5-7): 7、注意事项 120 (p5-8): 8、气功之乡湖北 122 (p6): 第五章 书法气功 122 (p6-1): 1、书法与气功的关系 125 (p6-2): 2、书法气功 125 (p6-3): 3、书法气功中的姿势 126 (p6-4): 4、呼吸和意识 127 (p6-5): 5、书法气功与生理的关系 128 (p6-6): 6、书法气功的练习法 130 (p6-7): 7、书法气功的铺助功法(拉气法,自然沉气法,劲弩功法,卷指练气法 138 (p7): 第六章 体育气功 13

Who reads 实用道家气功法?

Author

严蔚冰编著

Language

ZH

Category

nonfiction

Subjects

History, Chinese History, Humanities