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Entrenamiento de Saltos con Cuerda by Katherine Justo Arzabe is a document available to read on EtoBox.

What is Entrenamiento de Saltos con Cuerda about?

Este documento presenta una sesión de entrenamiento de gimnasia rítmica para jóvenes de 15 años o más. Los objetivos son desarrollar la coordinación, mejorar la resistencia física, perfeccionar la técnica de salto y disfrutar de la actividad. La sesión de 50 minutos incluye un calentamiento, ejercicios principales con saltos usando una cuerda y estiramientos para la relajación.

Author

Katherine Justo Arzabe

Language

ES