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老年保健俱乐部 by 吴延平,曾正斌编, 吴延平, 曾正斌编, 吴延平, 曾正斌 is a book available to read on EtoBox.

What is 老年保健俱乐部 about?

1 (p0-1): 科学养生 延年益寿 3 (p0-2): 长寿有没有秘诀 5 (p0-3): 退休后的自我心理调适 7 (p0-4): 六十多岁是老年人的多病期 9 (p0-5): 定期作体格检查 11 (p0-6): 寿命不是天注定 13 (p0-7): 衰老的表现和自测 15 (p0-8): 早衰的原因及预防 17 (p0-9): 女性比男性更长寿 20 (p0-10): 有规律的生活能抗衰老 21 (p0-11): 科学用脑防衰老 23 (p0-12): 老年生活宜慢半拍 26 (p0-13): 养生重在养神 28 (p0-14): 调节呼吸养生法 31 (p0-15): 四季养生顺时应季 32 (p0-16): 养生重在保持“平衡” 35 (p0-17): 养生辩证七法 37 (p0-18): 睡眠质量与健康 39 (p0-19): 防治疾病 预防在先 41 (p0-20): 癌症的发生与预防 43 (p0-21): 癌症的诊断与治疗 45 (p0-22): 癌症并非绝症 47 (p0-23): 冠心病的成因和防治 49 (p0-24): 警惕临界高血压 51 (p0-25): 高血压病的危害与防治 55 (p0-26): 中风征兆种种 57 (p0-27): 寒冬防“心梗” 59 (p0-28): 心脑血管病人的自我保健 61 (p0-29): 血压怎样才算正常 63 (p0-30): 如何预防脑血栓 64 (p0-31): 谨防脑血管疾病 66 (p0-32): 动脉硬化有特殊信号 68 (p0-33): 谨防血粘度增高 70 (p0-34): 血脂过高有危害 72 (p0-35): 高血脂症的防治 75 (p0-36): 糖尿病的形成和预防 76 (p0-37): 老年性痴呆症的预防 78 (p0-38): 哮喘的自我防治 79 (p0-39): 练腹式呼吸预防肺气肿 81 (p0-40): 男性也有更年期综合征 84 (p0-41): 帕金森氏病的症状和预防 86 (p0-42): 夜尿增多有隐患 87 (p0-43): 如何避免尿路感染 89 (p0-44): 便秘及防治 91 (p0-45): 前列腺肥大的症状及原因 95 (p0-46): 自我保健 调节情绪 97 (p0-47): 老年人应重视自我保健 99 (p0-48): 注重老年心理健康 102 (p0-49): 调整心态寻找乐趣 103 (p0-50): 善于忘却随遇而安 105 (p0-51): 生气动怒是养生保健的大害 107 (p0-52): 老年生活八忌 109 (p0-53): 注重穿着打扮有利身心健康 111 (p0-54): 无病不等于健康 113 (p0-55): 不良情绪影响健康 115 (p0-56): 年老不等于衰老 116 (p0-57): 重视人体的

Author

吴延平,曾正斌编, 吴延平, 曾正斌编, 吴延平, 曾正斌

Publisher

上海:上海远东出版社

Published

2000

Language

ZH

ISBN

9787806612965