Opening book details…
Can I read Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen on EtoBox?
Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen by Filip De Keyser & Heidi Van de Keere is a health book available to read on EtoBox.
What is Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen about?
'Wat kan ik zelf doen om mijn gezondheid beter te maken?' Veel mensen willen hun gezondheid graag in eigen handen nemen, maar algemene adviezen als 'eet wat gezonder' of 'beweeg wat meer' helpen hen niet echt vooruit. Dit toegankelijke en inspirerende boek geeft je een helder overzicht van de Big Five van een gezonde leefstijl: voeding, beweging, mindset, zingeving en sociale verbondenheid. Het onderzoek naar een gezonde leefstijl zette een reuzenstap vooruit na de ontdekking van de 'blauwe zone
Who reads Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen?
It is typically read by readers building habits, skills, productivity or wellbeing.
Common subject areas: self-improvement, productivity, wellness.
- Author
- Filip De Keyser & Heidi Van de Keere
- Publisher
- Lannoo N.V., Uitgeverij
- Published
- 2021
- Language
- NL
- ISBN
- 9789401480178
- Category
- health
- Subjects
- Health & Fitness, Lifestyle
- Updated
- 2026-03-25
More by Filip De Keyser & Heidi Van de Keere
Browse all works by Filip De Keyser & Heidi Van de Keere
Similar books
- Het Boek Waarvan Je Wilde Dat Je Ouders Het Hadden Gelezen (En Je Kinderen Blij Zijn Dat Jij Het Doet) — Phillipa Perry (2019)
- Wat is CBD? : helen zonder high te worden : alles wat je moet weten om goed geïnformeerd te zijn — Leonard Leinow; Juliana Birnbaum; Chris Mouwen (2019)
- Het Zelfhelend Vermogen : Een Revolutionair Plan Om Je Immuunsysteem Te Versterken En Gezond Ouder Te Worden — Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi (2018)
- En Ze Filosofeerden Nog Lang En Gelukkig : Verhalen Om Je Denken Uit Te Dagen — Elke Wiss (2021)
- Kleine Gewoontes : de Eenvoudige En Leuke Manier Om Je Gedrag Te Veranderen — Fogg, BJ (2020)
- Het Geweldige Grote Mensenboek : Waarom Grote Mensen Nooit Meer Buitenspelen, Zeuren Dat Jij Je Groente Moet Eten En Zelf Chips Pakken Als Jij in Bed Ligt : Een Handboek Voor Kinderen — Julie de Graaf (2024)