Opening book details…
Can I read Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen on EtoBox?
Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen by Filip De Keyser & Heidi Van de Keere is a health book available to read on EtoBox.
What is Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen about?
'Wat kan ik zelf doen om mijn gezondheid beter te maken?' Veel mensen willen hun gezondheid graag in eigen handen nemen, maar algemene adviezen als 'eet wat gezonder' of 'beweeg wat meer' helpen hen niet echt vooruit. Dit toegankelijke en inspirerende boek geeft je een helder overzicht van de Big Five van een gezonde leefstijl: voeding, beweging, mindset, zingeving en sociale verbondenheid. Het onderzoek naar een gezonde leefstijl zette een reuzenstap vooruit na de ontdekking van de 'blauwe zone
Who reads Take Five : het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen?
It is typically read by readers building habits, skills, productivity or wellbeing.
Common subject areas: self-improvement, productivity, wellness.
- Author
- Filip De Keyser & Heidi Van de Keere
- Publisher
- Lannoo N.V., Uitgeverij
- Published
- 2021
- Language
- NL
- ISBN
- 9789401480178
- Category
- health
- Subjects
- Health & Fitness, Lifestyle
- Updated
- 2026-03-25