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Estrategias para Evitar Conductas Autodestructivas by aerenav is a document available to read on EtoBox.

What is Estrategias para Evitar Conductas Autodestructivas about?

El documento presenta estrategias de la Terapia Dialéctico Conductual para ayudar a las personas a distraerse de conductas autodestructivas y emociones dolorosas. Se sugieren diversas actividades alternativas y agradables que pueden ser utilizadas para evitar el daño personal, como el uso de hielo, escribir cartas, y realizar ejercicios físicos. Además, se incluye una lista extensa de actividades que pueden ser practicadas para fomentar el bienestar emocional.

Author

aerenav

Language

ES