Can I read Ejercicios Para Aumentar Tu Confianza on EtoBox?

Ejercicios Para Aumentar Tu Confianza by Mariela Vergara is a document available to read on EtoBox.

What is Ejercicios Para Aumentar Tu Confianza about?

Este documento ofrece tres ejercicios para aumentar la autoconfianza. El primer ejercicio es completar la frase "Me amo/valoro porque..." tres veces al día para enfocarse en las propias cualidades positivas. El segundo ejercicio es crear una lista de momentos de fortuna personal para fortalecer la autoimagen. El tercer ejercicio es establecer una rutina matutina de actividades como meditación o ejercicio para despertar la mejor versión de uno mismo.

Author

Mariela Vergara

Language

ES