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Manejo del Estrés en Secundaria by Luciano Chuchullo Ccapa is a document available to read on EtoBox.

What is Manejo del Estrés en Secundaria about?

Este documento presenta una sesión tutorial sobre cómo manejar el estrés. Los estudiantes aprenden a identificar las fuentes de su estrés y practican técnicas como establecer prioridades para organizar mejor su tiempo y reducir el estrés. Usan un cuadrante de prioridades para clasificar actividades como urgentes e importantes versus no urgentes y no importantes. El objetivo es que reconozcan cómo organizar mejor sus tareas puede ayudar a prevenir y enfrentar el estrés.

Author

Luciano Chuchullo Ccapa

Language

ES