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Guía para Dejar de Fumar y sus Beneficios by Elizabeth is a document available to read on EtoBox.

What is Guía para Dejar de Fumar y sus Beneficios about?

Este documento proporciona consejos para dejar de fumar, incluyendo fijar una fecha para dejar de fumar por completo, fumar menos cigarrillos cada día, esperar 5 minutos si se tiene un antojo de fumar, mantener las manos y boca ocupadas con otras actividades, y no fumar en la casa. También describe los beneficios de dejar de fumar a los 24 horas, entre 1-9 meses, 5 años y 15 años después de dejarlo, como menores riesgos de enfermedades cardíacas, respiratorias y cáncer de

Author

Elizabeth

Language

ES