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Plan de Comidas Saludables y Recordatorios by meliblue17 is a document available to read on EtoBox.

El documento proporciona un plan de alimentación saludable que incluye desayunos, meriendas, almuerzos y cenas, con énfasis en alimentos sin gluten y la ingesta de agua. Se destacan opciones nutritivas como quinoa, verduras, y proteínas magras, además de recordar la medicación nocturna y la importancia del ejercicio. También se enfatiza la necesidad de consumir al menos 3 litros de agua al día.

Author

meliblue17

Language

ES