Can I read Programa de Transformación en 7 Semanas on EtoBox?

Programa de Transformación en 7 Semanas by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

What is Programa de Transformación en 7 Semanas about?

El plan de nutrición consiste en comer 4 comidas completas y 2 batidos de proteínas al día, con macros de 1.2 g de proteína por libra de masa magra, 1.2 g de carbohidratos por libra de masa magra y 0.3 g de grasa por libra de masa magra. Las comidas deben incluir proteínas magras, carbohidratos complejos, grasas saludables y verduras de una lista aprobada. No se permiten postres durante las 7 semanas para ayudar a alcanzar los objetivos de pérdida de grasa.

Author

ScribdTranslations

Language

ES