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高敏感是种天赋:肯定自己的独特·感受更多·想象更多·创造更多 by （丹麦）伊尔斯·桑德著；李红霞译 is a book available to read on EtoBox.

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为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸? 大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗? 敏感不是缺陷,而是神赐给你的最特别的礼物。 你是否常有下列这样的心情: •不想给人添麻烦 •需要独处 •容易有罪恶感 •曾为他人眼中的小事深受打击 •面对大量信息时容易焦虑 •讨厌到人多的地方 •觉得自己做不好事情 ◎别让自己的五种感官受到过度刺激 ◎受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◎爱自己,保护自己 ◎练习对自己仁慈 ◎练习跟自己和解 ◎勇敢做自己,并为此感到喜悦 丹麦心理治疗师伊尔斯‧桑德俘获全世界敏感族的心理课,狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!用19个方法面对自己、向外沟通,你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!

Author

（丹麦）伊尔斯·桑德著；李红霞译

Publisher

北京联合出版公司

Published

2017

Language

ZH

ISBN

9787559608710