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你内心的无能为力,来自对世界的恐惧 by 乔瑟夫·史兰德 is a work of fiction available to read on EtoBox.

What is 你内心的无能为力,来自对世界的恐惧 about?

书名页 3 版权页 3 导言:恐惧可以摧毁任何东西 5 目录 15 CHAPTER 1 生物天性:微小的改变就会产生巨大的变化 17 大脑控制我们的恐惧 18 当我们感到害怕时,身体会做什么 20 可以闻到的信息 23 恐惧和厌恶触发逃避行为 25 用恐惧提升免疫力 26 我们的情绪能传染 27 恐惧的遗传 28 保护的同时也束缚了我们的行动 29 摆脱边缘系统的掌控 31 从本能反应到理性思考 32 如果每个人都是最佳状态,那什么是病人 33 从全新角度审视自己的缺陷 34 微小的改变就会产生巨大的变化 35 CHAPTER 2 自我认知:我们到底在恐惧什么 36 自我认知领域 38 心智解读和“心智理论” 39 心智理论和自我认知 41 融入集体可以提升价值感 42 自我认知的力量 43 削弱恐惧情绪——最佳状态的改变 45 对于相同事物的不同认知 46 使用前额皮质 48 阅读提升心智理论能力 49 婴儿也会感到恐惧 50 恐惧的负面标签 51 我们被影响着的同时也在影响着别人 52 CHAPTER 3 家庭领域:恐惧的来源和对抗恐惧的力量 53 请勿在家庭领域中轻易责备孩子 54 我是不是也应该害怕? 55 导致恐惧情绪的深层原因 56 使用“最佳方法”来克服对牙医的恐惧 57 依恋理论和家庭领域 58 家庭领域对自我认知的影响 61 孩子生物领域的反应折射的亲密关系 62 家庭领域和认知易感性之间的联系 63 恐惧的衍生力 65 痛苦的最佳状态 66 家庭领域和负面“最佳状态” 67 父母自杶葐侉셠앾拏楛偶葟煔 70 减轻手术治疗的恐惧焦虑情绪 71 害怕受伤 72 修复家庭领域:接受本来的样子 73 CHAPTER 4 社会领域:如何平衡安全和行动 74 对陌生人的焦虑情绪与理性的恐惧情绪 76 大众与媒体传播的恐惧 78 恐怖分子也是最佳状态吗? 80 是神经营销还是精神控制 82 媒体与政治的目的 84 眼见为实,耳听为虚 85 传播信息还是传播恐惧? 86 肉眼难见的危险也令人恐慌 87 药物帮助我们抵御疾病,却无法抵抗恐慌 91 感到恐惧并没枕᧿಑춉腶葦甘ᅎ艏啐 92 用规章制度规范社会行为 93 对生命最终的恐惧 95 恐惧与信仰 96 神是强大的宣传 98 进入下一阶段的最佳方法 99 提升自己的最佳状态 101 CHAPTER 5 共同提升:我们能做到最好 102 生物本能:面对本能反应时的提升 105 自我认知:相信自己,相信他人 107 家庭领域:来自家人和给予家人的支持 108 社会领域:安全地探索这个世界 110 尊重、认可和信任 112 最佳方法的挑战 113 治疗恐惧的良药是信任 115 我们已经做到最好 117 致谢 118

Who reads 你内心的无能为力,来自对世界的恐惧?

Author

乔瑟夫·史兰德

Publisher

江苏凤凰文艺出版社

Published

2017

Language

ZH

Category

work of fiction