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中老年健康长寿100讲 by 杨振东主编, 杨振东主编, 杨振东 is a book available to read on EtoBox.

What is 中老年健康长寿100讲 about?

1 (p0-1): 目 录第一篇健康长寿新探第1讲人类的自然寿命到底有多长? 2 (p0-2): 第2讲人类的寿命在不断延长发展 2 (p0-3): 第3讲我国有哪些老寿星? 3 (p0-4): 第4讲 老寿星们的长寿规律 4 (p0-5): 第5讲 影响人类健康长寿的八大害处 8 (p0-6): 第6讲人可以长命百岁吗? 9 (p0-7): 第7讲有长生不老药吗? 10 (p0-8): 第8讲人可以返老还童吗? 11 (p0-9): 第9讲患有慢性病就不能长寿吗? 11 (p0-10): 第10讲寿命是天注定的吗? 12 (p0-11): 第11讲 营养过剩不利于长寿 13 (p0-12): 第12讲合理的睡眠有利于长寿 14 (p0-13): 第13讲 长寿与生活环境的关系 15 (p0-14): 第14讲 长寿与家族的关系 15 (p0-15): 第15讲 长寿与血型有没有关系? 16 (p0-16): 第16讲 长寿与婚姻有什么关系 17 (p0-17): 第17讲 长寿与性别、性格的关系 18 (p0-18): 第18讲 防老延年新医术 20 (p0-19): 第19讲祖国医学寿道要则 22 (p0-20): 第二篇 名人的长寿之道与健身歌诀格言第20讲毛泽东谈长寿之道 22 (p0-21): 第21讲乾隆的养生十六字诀 22 (p0-22): 第22讲 陆游长寿的原因 23 (p0-23): 第23讲孙思邈的养生之道 27 (p0-24): 第25讲 传统养生十六宜 27 (p0-25): 第24讲 我国民间的“十叟长寿歌” 29 (p0-26): 第26讲 日本民间的“八少八多”长寿歌 29 (p0-27): 第27讲美国科学家提出延年益寿七律 30 (p0-28): 第28讲食疗保健歌 30 (p0-29): 第29讲健身长寿十句谈 31 (p0-30): 第30讲养生长寿诗七律 31 (p0-31): 第31讲情志类健身长寿格言 32 (p0-32): 第32讲起居类健身长寿格言 34 (p0-33): 第33讲卫生类健身长寿格言 35 (p0-34): 第34讲运动类健身长寿格言 37 (p0-35): 第35讲食养类健身长寿格言 38 (p0-36): 第36讲防病类健身长寿格言 39 (p0-37): 第三篇 中老年人的体育锻炼第37讲体育锻炼对身体的好处 40 (p0-38): 第38讲 中老年体育锻炼的特点及项目选择 41 (p0-39): 第39节 中老年走步式健身法 43 (p0-40): 第40讲 十项百步健身走 46 (p0-41): 第41讲拍打健身法 47 (p0-42): 第42讲一组流行于欧美的心身保健锻炼功法 49 (p0-43): 第43讲镇定、提神、养目、健脑防老操 50 (p0-44): 第44讲 气功太极

Author

杨振东主编, 杨振东主编, 杨振东

Publisher

北京:中央民族大学出版社

Published

1998

Language

ZH

ISBN

9787810560290