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清零,做自己的人生修缮师 = Empty your cup by 陈永康, (新加坡) 陈永康, (新加坡)陈永康著 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 1.清空:如何做到心无杂念?17 (p2): 2.影响:如何化解童年经历的不良影响?35 (p3): 3.信念:如何改变错误的思维模式?53 (p4): 4.身份:如何真正清除消极情绪?69 (p5): 5.判断:如何整合我们内心的冲突?97 (p6): 6.觉醒:如何克服挑战获得深度成长?123 (p7): 7.精通:如何掌握绝对自控权?149 (p8): 结论:爱自己意味着什么?155 (p9): 你喜欢这本书吗?156 (p10): 推荐阅读 这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题,促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用"空杯"做比喻,诠释了如何运用"清零"的方法整合头脑与心灵的冲突。放空----化解----改变----清除----整合----成长----自控,7个步骤简明易行,让我们告别负面情绪,学会真正爱自己的方法 这是一本快速解决焦虑, 抑郁, 自卑问题, 促进个人成长, 提升自我掌控力的实用书籍. 作者用"空杯"做比喻, 诠释了如何运用"清零"的方法整合头脑与心灵的冲突. 放空-化解-改变-清除-整合-成长-自控,7个步骤简明易行, 让我们告别负面情绪, 学会真正爱自己的方法 这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题,促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用"空杯"做比喻,诠释了如何运用"清零"的方法整合头脑与心灵的冲突。放空-化解-改变-清除-整合-成长-自控,7个步骤简明易行,让我们告别负面情绪,学会真正爱自己的方法。 本书是一本快速解决焦虑,抑郁,自卑问题,促进个人成长,提升自我掌控力的实用书籍.作者用"空杯"做比喻,诠释了如何运用"清零"的方法整合头脑与心灵的冲突.放空-化解-改变-清除-整合-成长-自控,7个步骤简明易行,让我们告别负面情绪,学会真正爱自己的方法

Author

陈永康, (新加坡) 陈永康, (新加坡)陈永康著

Publisher

北京联合出版公司 Beijing lian he chu ban gong si

Published

2019

Language

ZH

ISBN

9787559635754