About this document

75 Zile Dificile Challenge Planner PDF by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

Planificatorul provocării 75 Day Hard oferă îndrumări pentru un program de fitness și nutriție de 75 de zile. Acesta include consumul a 4,5L de apă zilnic, citirea a 10 pagini și finalizarea a două antrenamente de 45 de minute. Participanții urmează o dietă strictă și își monitorizează aportul alimentar, antrenamentele, măsurătorile și fotografiile de progres. Scopul este de a construi obiceiuri sănătoase prin disciplină și structură pe parcursul celor 75 de zile.

Author

ScribdTranslations

Language

RO