Can I read Основы психической саморегуляции: Учебное пособие on EtoBox?

Основы психической саморегуляции: Учебное пособие by Шагивалеева Г.Р., Бильданова В.Р. is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Основы психической саморегуляции: Учебное пособие about?

Психическая саморегуляция (ПСР) - это совокупность приёмов и методов коррекции психофизиологического состояния, благодаря которым достигается оптимизация психических и соматических функций. Мы постоянно сталкиваемся со множеством негативных раздражителей, возникающих в межличностных отношениях. При этом возникает нервное возбуждение, ведущее к напряжению всех функциональных систем организма, к возникновению невротического состояния и ухудшению самочувствия. Борьба с этими негативными явлениями и является целью психической саморегуляции. В учебном пособие приводятся комплексы упражнений, позволяющих студентам получить навыки самоконтроля и научиться произвольно использовать регуляторные механизмы при любой деятельности

Who reads Основы психической саморегуляции: Учебное пособие?

Author

Шагивалеева Г.Р., Бильданова В.Р.

Publisher

Изд-во ЕГПУ

Published

2006

Language

RU

Category

nonfiction

Subjects

Psychology, Social_sciences