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Gefühle besser verstehen : wie sie entstehen - was sie uns sagen - wie sie uns stärken : mit 31 Übungen by Dehner-Rau, Dr. med. Cornelia, Reddemann, Dr. med. Luise is a book available to read on EtoBox.

What is Gefühle besser verstehen : wie sie entstehen - was sie uns sagen - wie sie uns stärken : mit 31 Übungen about?

Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Sie machen uns Angst und sind doch unser größter Antrieb – der Motor unseres Lebens. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis und erklären, wie sich Gedanken und Gefühle gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Denn auch als negativ oder belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Bewusst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen – das ist der Weg zu einem gesunden Selbst. Erscheinungsdatum: 18.06.2019

Author

Dehner-Rau, Dr. med. Cornelia, Reddemann, Dr. med. Luise

Publisher

Goldmann Verlag

Published

2019

Language

DE

ISBN

9783442177820