Can I read Exercícios Na Gestação on EtoBox?

Exercícios Na Gestação by Eei Cantinho Dos Anjos is a document available to read on EtoBox.

What is Exercícios Na Gestação about?

Este documento fornece orientações sobre exercícios físicos seguros e benéficos para mulheres durante a gestação, levando em consideração alterações fisiológicas como a diástase dos músculos retos abdominais. Recomenda-se evitar exercícios que sobrecarreguem a região lombar ou aumentem a pressão intra-abdominal, e enfatizar a ativação do assoalho pélvico e dos músculos abdominais profundos.

Author

Eei Cantinho Dos Anjos

Language

PT