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Gestionando Emociones Durante la Pandemia by Cristina Rubio is a document available to read on EtoBox.

What is Gestionando Emociones Durante la Pandemia about?

El documento ofrece consejos para gestionar emocionalmente la pandemia del coronavirus, destacando la importancia de reconocer y aceptar las emociones, así como formular pensamientos de manera objetiva y positiva. Se sugiere evitar la sobreinformación, mantener una actitud optimista y crear una rutina diaria para generar un sentido de control. Además, se enfatiza la importancia de la solidaridad y el apoyo mutuo en tiempos difíciles.

Author

Cristina Rubio

Language

ES