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Menú Diario para Adelgazar 4 Kilos by Monica Nishizaki Hernández is a document available to read on EtoBox.
El documento presenta los menús semanales para desayunos, comidas, meriendas y cenas divididos en 3 días (lunes, miércoles y viernes), 3 días (martes, jueves y domingo) y 1 día libre a la semana, e incluye detalles sobre verduras, aderezos y bebidas permitidas, así como ejercicio diario recomendado.
- Author
- Monica Nishizaki Hernández
- Language
- ES