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Alimentos para Regenerar la Mielina by Bel is a document available to read on EtoBox.

Este documento proporciona una guía nutricional para regenerar la mielina y nutrir el cerebro. Explica que la mielina es fundamental para la transmisión de impulsos nerviosos y que ciertos alimentos pueden dañarla o nutrirla. Recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en vitaminas B12, C, D y A, ácidos grasos omega-3 y omega-6, aminoácidos, frutas y verduras, así como evitar las grasas saturadas, el azúcar refinada y los alimentos muy cocin

Author

Bel

Language

ES