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Perfeccionismo: Claves para superarlo by psicwong is a document available to read on EtoBox.

What is Perfeccionismo: Claves para superarlo about?

El perfeccionismo lleva a la insatisfacción y tensión constante ya que las personas se sienten juzgadas por no alcanzar metas demasiado elevadas. Algunos efectos negativos incluyen baja productividad, autoestima y problemas en las relaciones. Para mejorar el bienestar, es importante aceptarse a uno mismo, establecer metas realistas, permitir errores ocasionales y enfocarse en el proceso en lugar del resultado.

Author

psicwong

Language

ES