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Fundamentos del Mindfulness en Psicoterapia by ropipro27 is a document available to read on EtoBox.
El documento aborda el concepto de Mindfulness, definiéndolo como la atención plena y la aceptación del momento presente, y destaca sus beneficios clínicos, como la reducción del estrés y la mejora de la regulación emocional. También se discuten las raíces del Mindfulness en tradiciones budistas y su evolución en terapias contemporáneas, enfatizando el papel del terapeuta como modelo de atención plena. Finalmente, se presentan técnicas y prácticas para integrar el Mindfulness en la terapia y en la vida diar
- Author
- ropipro27
- Language
- ES